Roaccutane et soleil

Roaccutane diminue la résistance de la peau soleil donc l'exposition solaire est contre-indiquée. Malheureusement, quand on part en vacances au soleil, on peut éviter de faire du recto-verso sur la plage mais on ne peut pas éviter totalement de s'exposer.

Il est donc conseillé de mettre de l'écran total régulièrement. Mes inquiétudes avant de partir en vacances: est-ce que ma peau va résister au soleil? Est-ce que ma peau va supporter des applications de crèmes solaires toutes les 2h?

Je tiens à préciser que ma peau est très pâle et très sensible.

Le visage

Soin pour le visage

J'ai passé ces derniers mois à tester différentes crèmes et laits solaires. Quelques heures ou minutes (dans le pire des cas), ma peau me brûle. J'ai donc opté pour le soin Compact Teinté, haute

protection, peaux intolérantes, SPF 50, Avène. Je n'ai eu aucune brûlure même en ayant appliquée cette crème 3 fois par jour pendant 10 jours. La pharmacienne et dermatotologue m'ont expliqué que ce produit était minéral (sans filtre chimique, sans paraben, sans parfum) et convenait donc aux peaux intolérantes, fragilisées, claires et sujettes aux coups de soleil.

Un autre avantage de cette crème est qu'elle donne un joli teint hâlé et cache les imperfections. Ce soin a deux teintes: sablé et doré donc il s'adapte à toutes les carnations. Pour plus de détails sur la crème, c'est ici.

Ce que j'ai également aimé dans cette crème est qu'elle résiste bien à l'eau et la transpiration.

 Le corps

Solaire pour le corps

J'ai opté pour Photoderm Max SPF50, Bioderma en application toutes les heures ou deux heures. Cette crème est recommandée pour les peaux sensibles, intolérantes au soleil, très claires et ponctuées de taches de rousseur. Plus de renseignements ici.

Après 10 jours de vacances avec un superbe soleil et plus de 35h, je peux conclure que ce spray photoprotecteur marche. Aucune brûlure. Aucun coup de soleil. Aucune plaque d'eczéma/dermatite.

Solaire pour les lèvres

Les lèvres


Pour les lèvres, j'ai opté pour un stick zone sensible, SPF50, Avène adapté aux peaux très claires, hypersensibles au soleil, sujettes aux coups de soleil et exposées à un ensoleillement intense (les détails ici).

J'en suis satisfaite: aucune fissure, aucune brûlure, aucun coup de soleil. J'ai aimé le fait que le stick ne laisse pas une grosse couche blanche sur les lèvres. Mon homme a donc également pu utiliser le stick.


 
Et pour le reste

Je n'ai pas quitté mon chapeau en paille et mes lunettes de soleil des vacances.

J'espère que ce petit article a pu vous aider. Etant donné le nombre conséquent de produits solaires en parapharmacie, je pense que chacun(e) peut trouver des produits qui lui conviennent.

Roaccutane: Bilan à 7 mois

7ème mois sous Roaccutane terminé! :-) :-)

Source

Mon bilan général: 
Ce 7ème mois s'est bien passé et d'ailleurs beaucoup mieux que je l'espérais. Je m'explique: mon angoisse était : est-ce que ma peau va résister à plus de 35 degrés, grand soleil, forte humidité pendant les 2 semaines de vacances? La réponse est : OUI! Je vous raconte ça dans un prochain article!


Côté bilan sanguin:  
Tout va bien.

L'avis de la dermato: 
Elle est contente que ma peau ait résisté à un fort ensoleillement. Je continue avec la même dose journalière (20mg).

Les produits de ce 7ème mois:
Exactement les mêmes que le mois dernier. Pour les voir, c'est par ici.

Désolée, mais il n'y aura pas de photo ce mois-ci parce que je n'ai rien d'intéressant à vous montrer. Aucun nouveau bouton :-) et mes traces rouges s'estompent (très) doucement. Je confirme que les premiers mois de Roaccutane sont les plus durs. Ensuite, on en oublierai presque qu'on suit ce traitement!

Bon courage à ceux et celles qui suivent le traitement! 

Ma solution contre les cheveux secs et crépus

J'arrivais à maîtriser un grand nombre d'effets secondaires de Roaccutane... sauf les cheveux! J'avais de la vraie paille sur la tête! Les boucles blondes bien dessinées avaient laissé la place à des cheveux crépus/crêpés :-( Après avoir essayé de nombreux produits, j'ai réussi à retrouver de beaux cheveux :-)

Pour commencer
Une bonne coupe chez le coiffeur pour enlever les parties les plus abîmées.

En traitement de fond
Une prise quotidienne d'huile d'onagre (j'en parle ici).

Et puis quelques produits:  

Le shampoing
Je me lave les cheveux une fois par semaine parce que chaque shampoing me dessèche ÉNORMÉMENT les cheveux. J'ai testé divers shampoings de supermarché spécial cheveux très secs et desséchés (L'Oréal, Elsève, Dessange) mais toujours le même résultat: j'avais de la paille sur la tête! 

Ma solution: shampooing nutrition intense, Karité, René Furterer (12) (en parapharmacie et pharmacie). Ce shampoing a un peu une texture d'huile et nourrit vraiment le cuir chevelu. Je suis les conseils d'utilisation: je fais deux shampoings consécutifs et je laisse laisse appliquer le 2ème shampoing 2 à 3 minutes avant de rincer. 

L'après-shampoing / masque
Depuis des mois, après avoir mouillé mes cheveux, j'applique un masque hydratant tous les matins pendant 10 min type masque Elsève. Oui, ça hydratait mais ce n'était pas suffisant.

Ma solution: Je continue à appliquer un masque tous les matins pendant 10 min. Mais j'alterne entre 2 masques: Masque concentré de nutritition, Nutri-Extrême Richesse, Dessange (14) (supermarché) et Crème revitalisante intense, Karité, cheveux très secs, René Furterer (13) (en parapharmacie et pharmacie). Et régulièrement, je laisse appliquer le masque Dessange toute la nuit. Je rince le matin.

La mousse coiffante
J'ai les cheveux frisés et j'utilise quotidiennement (depuis au moins 15 ans) une mousse coiffante spécial boucles type Jacques Dessange pour avoir des boucles bien dessinées et régulières. Autant dire que je ne me sépare jamais de ma mousse! Donc avouer qu'elle me desséchait les cheveux a été assez difficile ;-) C'est la coiffeuse qui m'a conseillé de m'orienter vers les produits Kérastase et d'opter pour une crème hydratante coiffante à la place d'une mousse (desséchante).

Ma solution: J'applique tous les matins une noisette de Crème d'Huile Nutritive Oléo-Curl Definition, Kérastase (15) puis une noisette d'Elixir Ultime, Kérastase (16). Ces deux produits nourrissent les cheveux et leur redonnent de l'éclat.

Jetez un coup d'oeil à la gamme Kerastase (par ici), il y des produits adaptés à chaque type de cheveux.

Le séchoir
Je l'utilise le moins possible pour éviter de dessécher davantage les cheveux.

Cela fait deux mois que j'ai commencé cette cure et je suis ravie! Des cheveux nourris valent bien quelques efforts ;-)